¿Qué es el suelo pélvico?

¿Sabes qué es el suelo pélvico o periné? Te contamos qué es, te enseñamos su anatomía y por qué debemos prestarle atención tanto hombres como mujeres. 

Tener pleno conocimiento de nuestro cuerpo es fundamental para poder cuidarnos como nos merecemos y llegar a la senectud en las mejores condiciones posibles. 

Cuando hablamos de suelo pélvico nos viene a la mente una mujer embarazada, pero no es algo exclusivo que deban cuidar las embarazadas, ni es exclusivo de mujeres. Vamos a explicaros por qué. 

¿Qué es el suelo pélvico o periné?

Podemos denominar el suelo pélvico como el conjunto de músculos y tejidos que actúa como soporte y a la vez estructura de suspensión de los órganos abdominales y de la cavidad pélvica.

Anatomía del suelo pélvico

En la cavidad pélvica nos encontramos los órganos reproductivos, la vejiga urinaria, el colon pélvico, y el recto.

Por lo tanto, cuando nos referimos a suelo pélvico nos referimos a una zona del cuerpo presente en todas las personas (hombres y mujeres) y cuyo deterioro puede afectar nos sólo a nuestro sistema reproductor, también al excretor y al digestivo. Tengamos en cuenta que engloba a la vejiga y uretra, recto y aparato esfinteriano, además de la vagina y útero en la mujer y próstata y vesículas seminales en el hombre.

Función del suelo pélvico

Si tenemos en cuenta todo lo anterior, más que el principal componente del suelo pélvico es el músculo elevador del ano (MEA), podemos hacernos la idea de cuál es su función. No sólo permite el correcto posicionamiento de los órganos anteriormente enumerados, además,  nos permite el adecuado funcionamiento tanto para la continencia fecal como urinaria.

Esperamos que a esta pequeña introducción te ayude a valorar un poco más tu suelo pélvico y te anime a su cuidado.